В организме есть ряд надежных диагностических индикаторов, которые дают знать, когда что-то не в порядке - головные боли, боли в груди, проблемы с желудком. Но еще один диагностический индикатор находится прямо перед вами: это ваши руки. То, как они выглядят и ощущаются, может рассказать вам о медицинских проблемах, которые необходимо решить, пишет Eat This, Not That.   Если одна или обе ваши руки дрожат, это называется тремор - непроизвольное сокращение мышц. Это может быть признаком неврологического расстройства, такого как болезнь Паркинсона или рассеянный склероз. Другие менее серьезные причины - употребление кофеина, стресс, недостаток сна или чрезмерно активная щитовидная железа. Некоторые лекарства ил алкогольная абсистенция также могут вызывать тремор.  Если  вы заметили, что кожа под несколькими ногтями имеет синеватый оттенок, это может указывать на серьезное состояние, называемое цианозом. Это означает, что в вашей крови недостаточно кислорода. Это может быть вызвано серьезным заболеванием сердца или легких, таким как хроническая обструктивная болезнь легких, сердечная недостаточность или легочная эмболия.  Если кожа на руках  желтая, это может быть признаком желтухи - заболевания печени, желчного пузыря, желчных протоков или поджелудочной железы. Желтуха возникает, когда в крови накапливается вещество, называемое билирубином. Когда печень повреждена, она перегружается, и билирубин накапливается под кожей, вызывая желтуху. Если ваши суставы красные, опухшие или хрупкие, это может быть признаком артрита - воспаления и опухания суставов. Два наиболее распространенных типа артрита - остеоартрит и ревматоидный артрит.  Если в целом рука опухшая, это может быть признаком того, что организм задерживает больше жидкости, чем положено. Это может быть вызвано беременностью, диетой, содержащей слишком много натрия, а в некоторых случаях это может указывать на проблемы со щитовидной железой, почками или печенью.