Высокое кровяное давление не так часто попадает в заголовки газет, как другие проблемы со здоровьем, но это серьезная проблема, с которой борются миллионы людей.  «Если гипертонию не лечить, она может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как износ кровеносных сосудов, сердечный приступ, повреждение почек и инсульт», - рассказал порталу Eat This, Not That!  врач-кардиолог Рахул Аггарвал.  Кроме того, согласно исследованию Уппсальского университета, высокое кровяное давление связано с поразительным побочным эффектом. Ученые на протяжении 24 лет наблюдали за 1000 шведских пожилых мужчин. Исследование показало, что артериальное давление может меняться в течение дня с более низкими показателями ночью. Во время нормального сна происходит снижение артериального давления по сравнению с бодрствованием. Этот эффект известен под названием «диппинг». При этом риск получить диагноз деменции был в 1,64 раза выше среди мужчин с обратным диппингом по сравнению с мужчинами с нормальным диппингом. Обратное погружение главным образом увеличивало риск развития болезни Альцгеймера, пришли к выводу ученые. Согласно утверждению общества Альцгеймера, долгосрочные исследования показали, что высокое кровяное давление в середине жизни является ключевым фактором, который может увеличить риск развития деменции в последующей жизни, особенно сосудистой деменции.  В 2013 году исследователи показали, что пожилые люди с высоким кровяным давлением, чаще имеют биомаркеры болезни Альцгеймера в спинномозговой жидкости.

В группу риска по повышенному кровяному давлению входят диабетики, пожилые люди, курильщики и люди с ожирением. Генетика также играет определенную роль. Лучшие способы предотвратить высокое кровяное давление - это знать, какое у вас давление, правильно питаться, поддерживать здоровый вес, контролировать потребление соли, углеводов и соблюдать интервальное голодание, рекомендуют врачи.