Врач-эндокринолог Наталья Либеранская перечислила наиболее распространенные проблемы, которые может спровоцировать малоактивный образ жизни, передает «МедикФорум».  Сидячий образ жизни сегодня присущ многим, причем даже представителям молодого поколения. Многочасовая работа в офисе, стояние в пробках, дома телевизор и гаджеты.  Увы, это слишком дорого обходится нам в итоге.  «Один из рисков такого образа жизни - увеличение веса. Движение заставляет ткани вашего тела вырабатывать фермент липопротеинлипазу, который контролирует количество липидов в крови и помогает перерабатывать жиры и сахара, поглощаемые с пищей», - говорит эксперт. Сидячий образ не способствует процессам жиросжигания, в результате меняется вес и фигура, появляется метаболический синдром. Еще одна серьезная проблема - сокращение продолжительности жизни. Люди, которые мало двигаются, умирают раньше. По данным ВОЗ, сидячий образ жизни является причиной смертности в 6-7% случаев. Люди, которые мало двигаются, имеют высокий риск развития сахарного диабета и сердечных патологий. Также это благодатная почва для появления хронических заболеваний. Нередко у малоподвижных людей появляются проблемы с костными и мышечными тканями. Чаще всего страдают спина и шея. С возрастом эти проблемы только усугубляются. Пассивный образ жизни может стать также причиной депрессивных расстройств и повышенной тревожности. В особенности это касается людей, которые проводят в положении сидя 8-10 часов ежедневно.