Лучше всего бросать курить до 35 лет, утверждают исследователи из Калифорнийского университета.

Как сообщается в статье в журнале Jama Network Open, авторы проанализировали данные Национального опросного обследования здоровья, а также Национальный индекс смертности.

Всего были проанализированы данные 550 тысяч взрослых американцев, которые проходили опросы в период с 1997 по 2018 год. Среди добровольцев были как люди, бросившие курить, так и курильщики и люди, выкурившие менее 100 сигарет на протяжении всей жизни.

По сравнению с теми, кто никогда не курил, среди курильщиков оказался гораздо более высокий уровень смертности от разных причин — рака, сердечнососудистых заболеваний и болезней легких. При этом у бросивших курить до 45 лет этот риск был снижен на 90%, а у бросивших до 35 лет был близок к тем, кто никогда не курил, и был выше на 21%, чем у некурящих.