Почти половина мужчин в возрасте за 70 имеют хронические боли в коленях, согласно ведущему автору исследования Марлен Францен (Marlene Franzen), доценту кафедры физиотерапии университета Сиднея, Австралия.

Она и ее соавторы отслеживали 1587 мужчин в возрасте старше 70-и в течение двух лет. Около 640 мужчин сказали, что они страдали от хронической боли в колене в начале исследования. Два года спустя, еще 150 сообщили о приступах хронической боли в коленях.

Мужчины с болями в коленях, согласно диагностическим данным, также страдали от обмороков, которые могут иметь серьезные последствия для людей за 70, а также от уменьшения силы и массы мышц, связок и сухожилий, которые расширяют колено.

Хотя некоторые потери мышечной массы (около 1 процента в год), типичны для старения, команда Францен также измеряет изменения в силе мышц ног, которые контролируют колено.

«Я думаю, что данные исследования и предыдущие научные работы показывают, что боль в колене у пожилых людей связана с ограничением физических возможностей, и это может быть  частично связано со снижением мышечной силы», - сказал Дэвид Скотт. Скотт изучает постепенную потерю мышечной массы в университете Мельбурна в штате Виктория, Австралия, но он не участвовал в новом исследовании.

«Это может означать, что методы укрепления нижних конечностей у пожилых людей, такие, как контролируемые тренировки, могут иметь положительный эффект для облегчения болей в коленях, а также в предотвращении развития самой боли», - сказал он.

При ожирении похудение способствует облегчению боли в коленях, сообщает Newsmax Health.

В других же случаях пациенты должны консультироваться со своим врачом для эффективной и безопасной стратегии управления боли, и физиотерапевтом по рекомендованной программе физической активности, сказал Францен.