Одна из основных причин появления мурашек – сильные эмоции, которые могут быть как отрицательными (из-за чувства страха), так и положительными, например, от прослушивания музыки или прикосновений другого человека, пишет naked-science. Ощущения ползающих по коже мурашек чаще всего возникают в области тела, где расположено больше нервных окончаний – руки, голени, но их практически не бывает, например, в районе бедер.

«Любое сильное воздействие на чувства, приводящее к формированию ярких эмоций, приводит к возникновению мурашек. Однако у каждого человека процесс возбуждения нервной системы индивидуален, чувствительность нервных окончаний и движение нервного импульса воспринимается организмом по-разному. То, что вызывает подобную реакцию у одного человека, не значит, что такие же ощущения испытает другой человек», – говорит Юлия Неверова, когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель кафедры социологии и политологии ПНИПУ.

«Состояние, которое описывают как «мурашки», возникает при изменении температуры тела или окружающей среды. Оно появляется, когда сигнал от гипоталамуса, участка головного мозга, который управляет нервной системой человека, передается по нерву к мышце, окружающей корень каждого волоска. Мышца сокращается, и волоски приподнимаются над кожей, так на ней появляются мелкие бугорки, заметные глазом. По-научному это явление называется пиломоторный рефлекс или пилоэрекция», – объясняет Екатерина Баньковская, кандидат фармацевтических наук, доцент кафедры химических технологий ПНИПУ.

Пилоэрекция – это рудимитарный рефлекс, доставшийся нам от предков. Он сформировался в те далекие времена, когда древние люди были покрыты густыми волосами по всему телу. Способность «ощетиниваться» позволяла человеку защитить организм от неблагоприятных внешних воздействий. А в животном мире для сохранения жизни особи намеренно увеличивают размер, чтобы испугать в ответ. Так, например, поступают дикобразы, поднимая свои иглы. Сейчас у человека этот рефлекс потерял подобное значение. И стал скорее индикатором эмоционального состояния.

Если мурашки приятны и связаны с расслаблением, то иногда появляется желание вызывать их вновь и вновь. Это отмечают исследователи АСМР – автономной сенсорной меридиональной реакции, которая заключается в мягких ощущениях легкого покалывания и мурашек, распространяющихся от затылка по шее и конечностям. Ученые отмечали случаи, когда люди специально просматривали АСМР-видео для получения мурашек. Движение в кадре таких видео намеренно делают медленным и плавным, а звук – тихим и спокойным. Например, к таким относится полет в космосе среди звезд или плывущая по течению реки лодка. Интересно, что наибольшее значение имеет не то, насколько музыка красивая, а насколько она контрастная.

«Иногда мурашки могут быть связаны с каким-либо травмирующим опытом из прошлого и появляться при любом напоминании аналогичных неприятных условий. Но не стоит это рассматривать как особенность именно мурашек, подобная связь может образоваться почти с любой реакцией организма: кто-то начинает задыхаться, у кого-то повышается частота сердечных сокращений и так далее. Ощущения ползающих мурашек по коже мало зависят от самого человека. Контролировать их невозможно, а сила проявления очень индивидуальна», — отметила Юлия Неверова.