Новое исследование показало, что подростки, которые спят менее 7,7 часов в сутки, чаще страдают от высокого кровяного давления. Аналогичным образом, у тех, кто страдает как от бессонницы, так и от недосыпания, в пять раз больше шансов иметь высокое кровяное давление, превышающее 140 систолических, согласно исследованию, представленному  на встрече Американской ассоциации кардиологов в Новом Орлеане, пишет UPI.

Ученые предупреждают, что высокое кровяное давление в подростковом возрасте может привести к тому, что у этих детей на всю жизнь возникнут проблемы со здоровьем сердца.

Для исследования ученые привлекли 421 ученика из трех школьных округов в штате Пенсильвания.

Дети рассказали исследователям, страдают ли они бессонницей, а затем остались на ночь в лаборатории, чтобы измерить продолжительность их сна.

В лаборатории сна несколько раз измеряли кровяное давление подростков за два-три часа до выключения света.

Хотя сочетание бессонницы и плохого сна увеличивает риск повышения кровяного давления в пять раз, подростки, которые жаловались на бессонницу, но спали в лаборатории более 7,7 часов, по-видимому, не подвергались риску повышения или гипертонии.