О беременности и родах существует множество заблуждений. Ниже предлагаем ознакомиться с 13 фактами, которые помогут отделить мифы от правды.

1. Роды начинаются с «отходом вод»

В фильмах мы часто видим, какой марафон в сторону больницы начинается, как только отходят воды. На самом деле после отхода вод роды могут начаться через 24 часа (а иногда и позже).

«Это значит, что роды начнутся скоро, но не прямо сейчас. Более того, этот процесс перед родами начинается только у 10% женщин», - прокомментировала акушер-гинеколог больницы св. Иоанна в Санта-Монике, Калифорния, доктор Шерил Росс.

Тем не менее, если воды отошли, но схватки пока не наблюдаются, а жидкость не зеленая или с примесью крови, можете спокойно посидеть дома до начала сильных и частых схваток

«Вы должны быть терпеливы, так как организм знает, что надо делать», - отметила доктор Росс.

2. Во время беременности необходимо питаться за двоих

Многим кажется, что беременность позволяет увеличивать калорийность продуктов питания или есть все, что сердцу хочется. На самом деле лишних калорий должно быть не больше 300, это намного меньше, чем необходимо в период кормления грудью. Доцент школы медицинских сестер при университете Фарфилда Дженна Ло Гидис предупредила, что во время беременности существует верхний предел индекса массы тела, а превышение его может привести к появлению гестационного диабета и других проблем, включая риск того, что роды могут быть тяжелыми.

3. Занятие сексом во время беременности удовольствия не приносит

«При беременности секс может доставлять большее удовольствие», - утверждает доктор Ло Гидис.

Дело в том, что в период беременности количество крови в организме может увеличиться примерно на 50%, что приводит к увеличению притока крови к клитору и увеличению силы оргазма.

4. Кофе может привести к выкидышу

Не проблема, если не можете отказаться от чашки утреннего кофе. Исследования доказали, что до 200 мг кофеина в день совершенно не повредит Вам во время беременности. Просто следите за количеством кофеина, которое Вы принимаете с другими напитками или продуктами (например, чай или шоколад). 

5. Бокал вина полезен при беременности

В первые месяцы текущего года по инициативе ученых университета в Копенгагене было проведено исследование, результаты которого показали, что алкоголь в небольших количествах в период беременности может способствовать более легким родам. Но как утверждают эксперты американской школы акушеров-гинекологов, женщины должны полностью отказаться от употребления алкоголя в течение всей беременности. В редких случаях умеренное употребление алкоголя может быть обосновано, но только при этом должны учитываться риски и преимущества его употребления, утверждает доктор Росс.

6. Включение рыбы в рацион в умеренных количествах может защитить  ребенка от токсинов

Как утверждают авторы недавно опубликованной в журнале Environmental Health Perspectives статьи, морепродукты защищают организм не от всех возможных токсинов. Речь о тех токсинах, которые в отличие от ртути довольно надолго задерживаются в организме. Более того, практически невозможно точно определить, какие именно морепродукты безопасны. Тем не менее, ученые дают рекомендации относительно их количества и качества.

7.Если плод больших размеров, то можно рожать только кесаревым сечением

Если роды уже близко, и плод весит более 4 кг, высока вероятность того, что Вам придется пойти на кесарево сечение. Кроме того, если за последние недели Вы набрали в весе, то ребенок, вероятней всего, будет больших размеров. Но надо отметить, что ультразвуковое обследование в 10-15% случаев дает неверную информацию о весе плода, кроме того все зависит от конкретного организма.

«Форма и размер таза имеют большее значение, чем размеры ребенка. Некрупная, но обладающая широкими бедрами женщина может родить ребенка до 4,5 кг весом сама, но если женщина крупная, но с узкими бедрами, то даже не очень крупного ребенка она не сможет родить сама и будет вынуждена родить кесаревым сечением», - прокомментировала доктор Ло Гридис.

8. Во время родов непроизвольно выходят фекалии

Это одна из реальностей, о которой женщины предпочитают молчать. Но не секрет, что во время родов при потугах включаются мышцы, которые отвечают за опорожнение кишечника. Так что, если кишечник не опорожнен, всегда может возникнуть риск непроизвольной дефекации. Ничего страшного в этом нет, врачи к этому готовы, так что продолжайте тужиться, не обращая внимание на мелочи.

9. Масло какао помогает от растяжек

Понадеявшись на дорогие кремы, Вы не избавитесь от растяжек на животе после родов. В основном они носят наследственный характер.

«Если кожа склонна к растяжкам, то Вам ничто не поможет избавиться от них», - прокомментировала доктор Ло Гидис. - Единственное, что может Вам помочь – это диета, богатая фруктами и овощами».

10. Предродовые схватки должны начаться в указанный день, или до него

Назначенный для родов день представляет собой всего лишь предварительную оценку и никак не может стать поводом для беспокойства.

«Даже 5% женщин не рожает в назначенный день, а разрешение от бремени в первый раз чаще всего наступает раньше назначенного срока», - убеждает доктор Ло Гидис.

Что же делать, чтобы избежать стресса? Эксперт рекомендует никому не говорить о конкретно назначенном дне. Вместо этого говорите о приблизительных сроках, например, в середине января, ну, или через 14 дней.

11. Половые контакты могут вызвать предродовые схватки

Это правда, что лекарство, которое используется во время родов для раскрытия шейки матки содержит гормоны – простагландины, которые также содержатся в мужской сперме. «Но секс никак не может быть причиной появления предродовых схваток», - прокомментировал экспертшколы медицинских сестер Фарфилда.

12. Беременные женщины не должны красить волосы

Во многих салонах красоты сегодня можно найти краску для волос с содержанием натуральных растительных ингредиентов, которые не опасны для плода. Об этом свидетельствуют результаты многочисленных исследований. Но перед окраской удостоверьтесь, что в салоне действует хорошая система вентиляции воздуха, особенно если по утрам Вас мучает тошнота.

13. По виду живота при беременности можно узнать пол ребенка

Традиция определять пол ребенка по ширине живота, по его угловатости или высоте пришла к нам через века. Но ни одно исследование до сих пор не доказало, что в этой традиции может быть хотя бы доля правды. Так что, если ничего не хотите знать о поле ребенка, не отвечайте на вопросы, просто улыбайтесь и ждите появления мальчика или девочки на свет.