Исследователи из Университета Цукуба обнаружили, что люди, сменившие работу, с большей вероятностью испытывают такие симптомы, как головные боли, усталость и бессонница. Это следует из результатов интернет-опроса, проведённого среди примерно 20 000 человек в Японии.

Результаты исследования  опубликованы в Journal of Occupational & Environmental Medicine.

Хотя смена работы может быть возможностью для нового начала, она также может привести к увеличению физического и психического стресса. Исследование подчёркивает необходимость пересмотра систем поддержки, доступных работающим людям.

Были проанализированы данные интернет-опроса примерно 20 000 человек по всей стране, чтобы выяснить связь между «сменой работы» и «самоотчётными симптомами здоровья».

Результаты показали, что те, кто сменил работу в течение последнего года, сообщали о более высоких показателях таких симптомов, как головные боли, усталость и бессонница, чем те, кто этого не делал. Эта тенденция была особенно заметна среди людей, испытывающих первую смену работы.

У сменивших работу наблюдалось больше стрессовых факторов, таких как нагрузка от ночных смен, травля на рабочем месте и чрезмерная рабочая нагрузка. Такие ситуации могут вызывать физический дискомфорт и отрицательно влиять на психическое здоровье.

Результаты исследования показывают, что смена работы может представлять как возможности, так и риски в современных условиях труда. Они подчеркивают необходимость визуализировать психосоциальный стресс, связанный со сменой работы, и пересмотреть существующие системы поддержки при переходах на новое место работы.