сделать предпочтительным
Воспитание ребенка — это не только школа и домашние правила, но и тонкая работа с его внутренним миром. Эмоции, страхи, радость, сомнения — все это напрямую влияет на то, каким человеком станет ребенок завтра. Психолог Генри Геворкян убежден: психическое здоровье неотделимо от общего благополучия и является ключом к успеху в учебе, общении и жизни в целом. Выступая в рамках MedMeet 2025 Геворкян подробно рассказал о признаках нормального развития, о тревожных сигналах, на которые стоит обратить внимание родителям, и о методах, которые помогают детям справляться с трудностями и развивать эмоциональную устойчивость.
Ключевые индикаторы нормального психического развития
По словам Геворкяна, психическое здоровье ребенка нельзя рассматривать в отрыве от его физического, социального и эмоционального состояния. Оно напрямую влияет на все аспекты жизни — от естественного развития до академических достижений и будущих экономических успехов. «Когда мы говорим о психическом здоровье ребенка, мы имеем в виду комплексное благополучие, которое формирует его способность адаптироваться к миру», — объясняет психолог.
Чтобы понять, развивается ли ребенок гармонично, Геворкян предлагает обратить внимание на несколько ключевых показателей. Первым и основным является эмоциональное благополучие. «Ребенок должен уметь выражать эмоции в соответствии с ситуацией: злиться, когда это уместно, или радоваться успехам. Если родители запрещают гнев, ребенок учится подавлять чувства, что приводит к хроническим проблемам во взрослой жизни", — отмечает психолог. Например, подавление негативных эмоций часто приводит к алекситимии: состоянию, когда взрослый человек не осознает и не может выразить свои чувства, что коренится именно в детстве.
Второй индикатор — безопасная привязанность. Ссылаясь на теорию Джона Боулби, Геворкян объясняет, что привязанность формируется с рождения, в первую очередь к матери. Безопасная привязанность дает ребенку базовое доверие к миру: он легко переносит разлуки, адаптируется к новой обстановке и людям (например, няне или бабушке) и не впадает в длительные истерики. В противном случае возникают тревожные типы привязанности — избегательный или амбивалентный, — которые закладываются в детстве и проявляются в подростковом или взрослом возрасте как сепарационная тревога.
Третий аспект — способность исследовать окружающий мир. «Через игру ребенок познает реальность: до трех лет это манипулятивные действия - разбирать, ломать, после — конструктивные - строить, создавать. Отсутствие интереса к игре может сигнализировать о проблемах, включая аутистический спектр, где дети предпочитают стереотипные действия, как бесконечное вращение колес машины вместо сюжетной игры», - отметил Геворкян.
Другие индикаторы включают эмоциональную саморегуляцию - умение успокоиться после стресса, уверенность в своих силах, толерантность к ошибкам и способность принимать помощь. «В кризис трех лет, когда ребенок утверждает "я сам!", родители не должны подавлять инициативу — это формирует здоровое "я". Если эти инициативы подавлять, это обязательно скажется и в подростковой и даже во взрослой жизни», - заявил он.
Распространенные проблемы и сигналы тревоги
Говоря о проблемах с которыми родители чаще всего обращаются к специалистам, Геворкян подчеркнул, что эти симптомы не всегда являются диагнозами, но требуют внимания, если они чрезмерны и мешают жизни ребенка.
Задержки в развитии, такие как поздняя речь или мутизм (молчание из-за тревоги), часто становятся первыми сигналами. Агрессия — еще одна распространенная жалоба: ребенок может быть враждебным к родным, сверстникам или даже животным, и это поведение часто переносится в школу или детский сад.
Отсутствие мотивации к обучению — скрытая проблема, которая проявляется как внезапное падение интереса к школе. "Каждое поведение имеет причину, — подчеркивает Геворкян. — Оно не возникает из ниоткуда".
Особое внимание уделяется СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности). Не всякая активность — патология: это нормально для определенных возрастов. Но если гиперактивность, импульсивность и дефицит внимания мешают в нескольких сферах (дом, школа, друзья), нужна профессиональная оценка, подчеркивает специалист. «Интересно, что у мальчиков чаще диагностируют из-за заметной гиперактивности, а у девочек — из-за скрытого дефицита внимания», - отметил он.
Геворкян сообщил, что постковидный период усилил навязчивые действия, фобии и психосоматические симптомы: необъяснимые боли, аллергии, частые простуды. При этом он отмечает, что зачастую необъяснимые физические проблемы могут быть связаны именно с психологическими проблемами. «К примеру, ребенок в семье, где запрещены эмоции, может "выражать" их через аллергию; энурез часто встречается в проблематичных семьях, к примеру в семьях, где кто-то страдает алкоголизмом, в данном случае энурез это своеобразный крик о помощи. Эти симптомы часто не имеют медицинского объяснения и требуют психологической работы», - заявил он, рекомендуя ежегодные профилактические визиты к психологу, как способ поймать проблему на ранней стадии.
Игровая терапия как инструмент исцеления
Геворкян отметил, что для детей разговорная терапия неэффективна, поэтому используются игровые методы.
Будучи когнитивно-поведенческим терапевтом он сочетает игру с моделью ABC - ситуация — мысли — эмоции/поведение. В недирективной игровой терапии ребенок свободно выражает себя, полагаясь на внутренние ресурсы. В интегративном подходе психолог помогает проиграть проблему. Геворкян рассказал случай, когда ребенок без видимых причин стал избегать праздников и застолий. В ходе терапии выяснилось, что ребенку постоянно делали замечания, стыдили за неуклюжесть и “жадность”, и отказ от участия стал своего рода защитной реакцией. “Смоделировав ситуацию с игрушками, мы не только выявили причину, но и нашли выход. Ребенок сам нашел адаптивный выход из ситуации», - рассказал Геворкян.
Концептуализация случая — ключевой шаг: анализ проблемы, семьи, развития и триггеров. Для сложных случаев нужен мультидисциплинарный подход с психиатрами и другими специалистами. Результаты впечатляют: через игру ребенок меняет убеждения и поведение, перенося навыки в реальную жизнь.
Советы родителям для профилактики и поддержки
Геворкян рекомендует родителям поощрять выражение эмоций, развивать эмоциональный интеллект ребенка. «Играйте в простые игры вроде "пряток", чтобы приучить к разлукам. Не подавляйте кризис трех лет — это формирование личности. Учите толерантности к ошибкам: хвалите усилия, а не только результаты», - советует специалист.
По его словам, замечая у ребенка тревожные сигналы — агрессию, тревогу, психосоматику — не следует откладывать визит к специалисту. "Здоровый ребенок — это не идеальный ребенок, а адаптивный", — заключает психолог.
