Исследование, представленное на ежегодной конференции ANESTHESIOLOGY 2025, показывает, что женщины, рожавшие с помощью кесарева сечения, чаще сталкиваются с сильной болью, нарушающей сон и повседневную активность, а также с нарушениями сна, пишет Medical Xpress.

«Сон часто недооценивают при восстановлении после родов, но он является ключевым для физического и психического здоровья матери, — говорит ведущий автор исследования и постдокторантв департаменте анестезии Стэнфордского университета Моэ Такеношита. - Особенно кесарево сечение повышает риск сильной боли и нарушений сна, что может привести к послеродовой депрессии, проблемам с памятью и концентрацией, усталости, а также затруднить установление связи с ребёнком и взаимодействие с семьёй и друзьями».

В исследовании использовались как качественные, так и количественные методы. В качественной части 41 мать рассказала о своём опыте боли и сна после родов: 24 родившие естественным путём, 11 — плановое кесарево сечение и 6 — экстренное.

Более двух третей женщин после кесарева (73 % плановых и 67 % экстренных) сообщили о сильной боли, нарушающей сон и повседневную жизнь, тогда как среди родивших естественно таких было лишь 8 %.

В количественном анализе использовалась национальная база страховых данных более 1,5 миллиона матерей, родивших с 2008 по 2021 год. Оказалось, что у женщин после кесарева на 16 % выше вероятность нового диагноза нарушения сна (например, бессонницы, апноэ или хронического недосыпания) в течение месяца–года после родов по сравнению с родившими естественно.

Такеношита подчёркивает, что новоиспечённые матери, особенно после кесарева, должны тщательно контролировать боль, поскольку её отсутствие усугубляет нарушения сна. Полезными мерами являются регулярные физические упражнения, сон вместе с ребёнком, избегание кофеина и алкоголя вечером, а также расслабление перед сном (ванна, дыхательные упражнения).