Новое исследование, результаты которого опубликованы в журнале General Psychiatry, выявило потенциальную связь между уровнем дневного освещения и риском развития деменции. Согласно данным работы, более высокая экспозиция дневного света ассоциируется с меньшей вероятностью развития этого нейродегенеративного заболевания.

В исследовании приняли участие 87 577 человек, которые носили на запястье акселерометры, фиксирующие уровень освещённости в течение суток. За медианный период наблюдения, составивший 8,1 года, деменция была диагностирована у 741 участника.

Анализ показал, что средний уровень дневного освещения выше 1000 люкс — что соответствует, например, яркому пасмурному дню на улице — был связан с снижением риска деменции примерно на 16%. Более продолжительное пребывание при ярком дневном свете (от 5000 люкс и выше) демонстрировало ещё более выраженный защитный эффект.

Отдельно исследователи отметили, что менее 0,7 часа в день, проведённых при ярком дневном освещении, оказалось более сильным предиктором риска деменции, чем шесть традиционно признанных факторов риска этого заболевания. При этом уровень ночного освещения не показал значимой связи с развитием деменции.

По словам соавтора исследования Хунлян Фэна из Медицинского университета Гуанчжоу, дневное освещение может рассматриваться как новый потенциальный маркер риска когнитивных нарушений и деменции.

Механизмы этой связи пока окончательно не ясны, однако учёные предполагают, что свет может влиять на циркадные ритмы, регуляцию сна, метаболические процессы и воспалительные реакции — все эти факторы уже ранее связывались с когнитивным здоровьем.