Энди Ликс при росте 1.8 метров весил около 101 кг – на 20 больше, чем следовало при его росте. Он решил похудеть, когда на работе его начали называть “гигантом”.

Долгое время он пытался похудеть, но ничего не получалось: процесс похудения быстро надоедал ему. Поэтому он решил в течение 50 дней следовать разным диетам, чтобы они не успевали ему наскучить.

Так он попробовал множество различных диет, в числе которых были 5:2 и К-диета.

“После первой диеты я за 5 дней похудел на 2.2 кг. После второй диеты я похудел на столько же. А вот соковая диета стала настящим мучением, так как соки всегда должны быть свежими, и готовить их очень долго”, - рассказал он в интервью The Daily Mail.

Ему приходилось таскать с собой фрукты и овощи на работу, чтобы готовить соки во время соответствующей диеты, но его руководитель оказался очень адекватным и позволил ему в течение этой недели работать из дому. Благодаря соковой диете Ликс похудел на очередные 1.8 кг, а все последующие – на 0.4 кг каждая. Больше всех, по словам Ликса, ему понравилась диета, состоящая из фруктов, овощей, мяса, рыбы, цельного зерна и немного сладкого.

По словам Ликса, ему впервые удалось так долго сидеть на диете и добиться столь ощутимых результатов – за 50 дней он похудел на 14 кг. Это было не так легко, а его бедной жене приходилось мириться с его переменчивым настроением.

О своем опыте Ликс написал книжку (''Minimize Me - 10 Diets To Lose 25 lb In 50 Days''), которую можно купить в Амазоне.