Индекса массы тела (ИМТ) не дает верного представления о том, есть ли у человека лишний вес, поэтому его лучше заменить на соотношение роста и веса, утверждают ученые из Университета Оксфорд Брукс.

По их словам, если Вы хотите знать, есть ли у Вас лишний вес, измерьте свой рост с помощью простой веревки, потом сложите ее пополам и измерьте окружность талии. Если талия шире, чем рост, разделенный на два, то у Вас определенно есть проблемы с весом.

В настоящее время многие медицинские работники используют ИМТ, чтобы выяснить, есть ли у человека лишний вес. Но недостатком измерения ИМТ является то, что он не принимает во внимание вес мышц, который значительно больше, чем вес жира. Данный тест может назвать толстым человека с тяжелыми костями и мышцами и в то же время недооценить риски для человека с низким весом, но с большим количеством жира на животе.

Считается, что человек имеет более низкий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, если объем его талии составляет менее половины его роста. Именно поэтому, по словам британских экспертов, измерение отношения объема талии к росту является более точным инструментом для оценки риска развития ожирения, нежели измерение ИМТ. Данное соотношение не должно превышать 0,5 для здорового человека.

Исследование 2917 16-летних молодых людей показало, что участники, у которых было выявлено наличие избыточного веса данным способом, были классифицированы как здоровые с помощью теста ИМТ.