Дом, расположенный высоко над уровнем моря, в горах, может помочь человеку похудеть и спасито его от ожирения. Об этом сообщили ученые из University of Navarra.

В исследованиях приняли участие 9300 здоровых мужчин и женщин, проживающих в Испании, а длительность исследований составила 8,5 лет. Все добровольцы были распределены в 3 категории -критерием разделения стала высота жилого помещения над уровнем моря.

В начале исследования никто из участников не имел лишнего веса или ожирения, однако за 8,5 лет более 2100 участников набрали лишний вес. Однако оказалось, люди, которые жили в горах, на 13% реже имели лишний вес или страдали ожирением. Подобный эффект они объясняют высотой дома над уровнем моря: чем выше человек живет, тем меньше риск ожирения. Минимальной высотой же ученые считают 1,500 и более футов над уровнем моря.

Специалисты также утверждают, что ходьба человека в гору способствует укреплению его организма, кроме того, при такой ходьбе люди сжигают большое количество калорий. Благодаря пониженной концентрации кислорода в воздухе, люди могут чувствовать себя сытыми более длительный период времени, что в свою очередь тоже играет большую роль в предотвращении ожирения.

О результатах своего исследования ученые сообщили во время конгресса European Congress on Obesity, который прошел в Праге, Чехия.