Многим в Армении песочная терапия пока не знакома, и мало в каких центрах ею занимаются. Но что же собой представляет этот вид терапии? Кому такая терапия может быть нужна?

В беседе с корреспонденток NEWS.am Medicine на эти вопросы ответила представитель институтов гуманистической психологии, клинической психологии и психотерапии Санкт-Петербурга и Москвы Зульфия Ходырева.

Песочная терапия - один из методов психотерапии, возникший в рамках аналитической психологии. По словам Зульфии Ходыревой, в основе метода лежат подходы Карла Густава Юнга, который, тяжело переживая разрыв с Фрейдом, начал что-то строить из камней и веточек и вдруг понял, что этот процесс в нем что-то меняет. Поскольку Юнг был исследователем, он попытался понять и объяснить происходящее, а его последователи развили эту идею и усовершенствовали ее.

Песочница – это коробка, наполненная песком. Изнутри коробка обычно выкрашена в голубой цвет, символизирующий воду. К коробке могут прилагаться также различные фигурки, символизирующие объекты окружающего мира. При работе с песочницей человек может просто играть с песком, расставлять на нем фигурки в любом желаемом порядке или делать все, что в этот момент захочется.

Что же происходит с человеком при работе с песочницей?

По словам психологов, работа с песочницей – это способ общения с миром и самим собой, способ снятия внутреннего напряжения и восстановления психической целостности. Такая терапия, как отметила Зульфия Ходырева, дает возможность вынести переживания из внутреннего мира во внешний план, осознать свои проблемы и понять, как можно с ними справиться.

Для детей такая терапия тоже очень полезна – она развивает моторику и успокаивает.