Подростки, которые пропускали свой утренний завтрак, были на 68 процентов более склонны к развитию метаболического синдрома в зрелом возрасте, показало новое исследование.

Метаболический синдром характеризуется абдоминальным ожирением, высоким давлением, высоким уровнем сахара в крови или устойчивости к инсулину. По данным Американской ассоциации сердца, пациент с тремя или более из этих рисков, имеет метаболический синдром, сообщает Fox News.

Ученые из университета Умео в Швеции начали исследование в 1981 г., опрашивая 889 16-летних студентов об их привычках относительно завтрака. В целом, 9.9% опрошенных сообщили о том, что не завтракали, пропускали утреннюю трапезу или же ели и пили только сладкое.

В 2008г., исследователи снова опросили участников исследования. Те участники, которые в детстве не завтракали, на 68% были более склонны к развитию метаболического синдрома. Исследователи показали, что абдоминальное ожирение и высокий уровень сахара в крови натощак, в наибольшей степени ассоциируются с отсутствием утреннего завтрака.

Хотя необходимы дальнейшие исследования, Мария Уеннберг, главный автор исследования из университета Умео, отметила: «Наши результаты показывают, что скудный завтрак может иметь негативное влияние на регулирование уровня сахара в крови».