На ранних стадиях рак простаты может никак не проявлять себя – симптомы обычно появляются на более поздних стадиях. Вот какие симтомы называют западные специалисты:

• Проблемы при мочеиспускании

• Слабый поток мочи

• Кровь в моче

• Кровь в сперме

• Отеки в ногах

• Дискомфорт в области таза

• Боли в костях

Можно ли предотвратить развитие рака простаты?

Предотвратить развитие этого вида рака, по словам западных специалистов, можно. В крайнем случае можно оттянуть его начало. Вот что для этого нужно делать:

1. Ешьте меньше калорий и больше тренируйтесь, чтобы поддерживать здоровый вес. С возрастом делать это будет сложнее.

2. Старайтесь сводить к минимуму количество жира, получаемого из красного мяса и молочных продуктов.

3. Не принимайте больше 1500 мг кальция в день.

4. Ешьте больше рыбы. Многие исследования показали, что омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, полезны для здоровья и помогают предотвратить многие виды рака, в том числе и рак простаты. А вот транс-жиров (какие, например, есть в маргарине) следует избегать.

5. Не курите и употребляйте как можно меньше алкоголя.

6. Лечите повышенное давление, высокий уровень холестерина, стресс и депрессию.

7. Расслабьтесь и наслаждайтесь жизнью. Чем меньше стресса, тем выше уровень жизни и шансы на выживание, даже если болезнь проявится.

8. Если Вы старше 50 лет (старше 40, если Вы афро-американец), или если в Вашей семье были случаи рака простаты, поговорите со своим терапевтом о ежегодных анализах. Чем раньше проблема будет обнаружена, тем больше шансов на благополучный исход.