Быть в хорошей физической форме – значит обладать хорошей памятью, подтверждает новое исследование.

Хорошая физическая форма помогает умственным способностям и памяти, считают исследователи. Они пришли к такому выводу после составления схемы соотношения физической формы участников с количеством ошибок, допущенных ими в когнитивном тесте.

В исследовании принимали участие 1400 мужчин и женщин, которые ходили, гуляли, бегали до тех пор, пока полностью не выбивались из сил. Специальный аппарат измерял количество кислорода, вдыхаемого участниками. Чем больше кислорода вдыхают легкие, тем человек здоровее, сообщает Newsmax Health.

Например, 80-летние участники, которые почти в два раза стройнее своих ровесников, допустили на 25% меньше ошибок в тесте на память и концентрацию.