Каждый должен знать и симптомах и проявлениях депрессии, утверждают специалист. Если Вы сможете распознать депрессию у кого-то из близких, возможно, Вы сможете спасти ему жизнь, ведь каждый десятый человек с депрессией склонен к самоубийству.

Представляем Вашему вниманию 5 основных симптомов депресси:

1. Проблемы со сном

Люди, страдающие депрессией, нередко сталиваются с бессонницей или просыпаются по ночам.

2. Отсутствие интересов

Человек с депрессией обычно теряет интерес ко всему, что в прошлом доставляло ему удовольствие. Вместо этого они могут часами и днями напролет заниматься вещами, которые требуют минимум усилий и доставляют удоволствие (например, видеоигры, просмотр телевизора и так далее).

3. Переедание или потеря аппетита

Перемены в пищевых привычках тоже могут указывать на депрессию. Если человек начал есть больше, чем обычно, или, наоборот, потерял аппетит, возможно, ему нужна помощь психолога или психотерапевта.

4. Головные боли

Частые головные боли без каких-либо серьезных причин, как и боли в желудке и проблемы с пищеварением, могут также указывать на депрессию, особенно если лекарства от них не помогают.

5. Мысли о суициде

Разговоры о суициде нельзя игнорировать, утверждают психиатры. Мысли и разговоры о суициде могут указывать на депрессию, а многие люди с депрессией от мыслей и слов могут перейти к делу.