Почему новогодние праздники – источник не только радости, но и негативных переживаний и стресса? Своим мнением об этом во время встречи с журналистами поделился психолог Рубен Погосян.

По словам психолога, многие люди во время новогодних праздников делают не то, что сами считают на данный момент целесообразным и правильным, а то, что привыкли делать и делают уже много лет. Многие при этом боятся, что у них не получится сделать все «правильно», и это в свою очередь порождает страхи и стресс.

Другая причина стрессов во время новогодних праздников – ожидание чуда. Если вдруг что-то бывает не так, как было запланировано, или если ожидания не оправдываются, многих это приводит к стрессу. Даже если ожидания оправдываются и все бывает отлично, после праздников нередко возникает ощущение пустоты и бессмысленности всего вокруг.

Следующая причина праздничных и постпраздничных стрессов – однообразие. Когда люди в течение многих дней едят те же самые продукты и общаются с теми же самыми людьми, это порождает стресс.

Как отметил психолог, наличие большого количества свободного времени в праздничные дни – уже само по себе стресс, ведь многие люди просто не знают, чем себя занять. Исследование во Франции показало, что большинство самоубийств регистрируются в воскресенье, что еще раз подтверждает, что свободное, незанятое время – источник негативных переживаний и стресса.