Пожилым людям, которые хотели бы получить дополнительную защиту от болезни Альцгеймера, нужно отказаться от вязания и купить себе компьютер. Исследования показывают, что обучение работе на компьютере является мощным стимулом для мозга и хорошим средством профилактика старческого слабоумия.

Исследователи из Клиники Майо США установили, что люди старше 70 лет на 42% реже сталкиваются с нарушениями интеллектуальной деятельности, которые предшествуют деменции, если становятся техноманами. Хотя и вязание имеет некоторые преимущества для умственного здоровья, сокращая риск проблем с памятью на 16%, пользование компьютером является гораздо более эффективным занятием. И для достижения этого эффекта достаточно садиться за компьютер всего один раз в неделю.

В исследовании приняли участие около 2 000 пенсионеров старше 70 лет. Простое чтение журналов ежедневно снижало риск нейродегенерации мозга на 30%. Решение кроссвордов и других головоломок позволяло добиться сокращения опасности проблем с памятью на 14%. Однако самый мощный эффект давала именно работа на компьютере.