Если женщина здорова и нет угрозы невынашивания, беременность практически не влияет на повседневную жизнь: женщина может работать и заниматься спортом, как и до беременности. Есть, однако, ряд занятий, которых беременным рекомендуется избегать, даже если они здоровы и крепки.
Беременным женщинам не рекомендуется самостоятельно передвигать мебель или таскать тяжелые сумки. Тяжести оказывают дополнительное давление на живот и на нижнюю часть спины, а травмы данной зоны – последнее, с чем Вам захочется столкнуться во время беременности.
Домашних дел, для которых нужно подниматься на стремянку и тянуть руки вверх, тоже желательно избегать. Вы можете легко потерять равновесие и упасть, подвергая опасности свою жизнь и жизнь малыша.
Во время мытья посуды мы обычно используем химические вещества, к которым кожа во время беременности может оказаться чувствительной. Если моете посуду, обязательно используйте для этого защитные резиновые перчатки.
Мытье полов шваброй напрягает нижнюю часть спины, что нежелательно во время беременности. То же самое можно сказать об использовании пылесосов. Более того, чистка пылесоса таит в себе дополнительные угрозы, так как подвергает Вас воздействию пыли, шерсти и других веществ, которые могут раздражать глаза и легкие.
Нужно быть очень осторожными во время мытья дверей и окон, так как можно легко поскользнуться и упасть. Кроме того, во время такой работы Вы вновь окажетесь под воздействием химических веществ, содержащихся в чистящих жидкостях.
Как правило, грязные поверхности мы чистим с помощью тряпок, смоченных в химических чистящих средствах. Это касается уборки туалета, ванной, протирания поверхностей на кухне и в других помещениях. Если Вам все-таки надо выполнять такую работу, попробуйте вместо химикатов использовать лимон, уксус и пищевую соду.
Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter
месяц
неделя
день