Аэробика оказалась более травмоопасной, чем танец сальса

Непрофессиональные танцоры сальсы получают меньше травм, чем любители аэробики. К такому выводу пришли ученые из Университета Ковентри (Coventry University).

Как сообщает Journal of Physical Activity and Health, травмы во время сальсы чаще всего являются следствием неосторожных действий партнера. При этом женщины во время сальсы получают травмы в два раза чаще, чем мужчины.

Кроме того, высокие шансы получить травму во время танца сальса у пожилых людей и танцоров с высоким индексом массы тела (ИМТ).

В исследование были вовлечены 450 непрофессиональных танцоров в возрасте от 18 до 64 лет. Выяснилось, что риск получить травму увеличивался на 3% за каждым дополнительным годом возраста танцора. Кроме того, риск травм возрастал на 7% с каждым увеличением индекса массы тела на 1 кг/м2. Между тем травматичность снижалась на 7% с каждым годом опыта танцора сальсы.

Было также установлено, что у женщин-танцоров женщин вероятность травмы была 1,1 на 1000 часов танцев, а у мужчин - 0,5. У танцоров бальных танцев показатели практически аналогичные: 1,5 у женщин и 0,5 у мужчин на 1000 часов танцев.

У занимающихся испанскими танцами в среднем 1,5 травмы на 1000 часов танцев; аэробикой - 2,9 на 1000 часов и зумбой - 3,9 травмы на 1000 часов.

В связи с этим специалисты призывают непрофессиональных танцоров воздержаться от танцев на переполненной площадке, стараться не  сталкиваться с другими танцорами, а также носить закрытую обувь.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter