• Latest news

Режим сна в детстве влияет на вес в подростковом возрасте

11 декабря, 2018  21:37

Режим сна в детстве влияет на вес в подростковом возрасте. К такому выводу, как сообщает Daily Sun, пришли ученые из Университета Пенсильвании.

В исследование были вовлечены свыше 2 тысяч детей в возрасте 5 лет, которых разделили на группы, в зависимости от режима сна. Наблюдение за испытуемыми велись на протяжении 10 лет.

Как оказалось, только каждый третий ребенок в возрасте 5-9 лет ложился спать исходя из режима, приемлемого для его возраста. В случае отсутствия режима сна, и меньшего количества часов, уделяемых на сон, Индекс массы тела повышался в подростковом возрасте.

Помимо этого, те, кто меньше спал в детстве, сохранили эти привычки и в будущем, в результате чего в подростковом возрасте у них также наблюдалась недостаточная продолжительность сна.

Специалисты подчеркивают, что полученные результаты подтверждают важную роль регулярного сна для здоровья детей. В связи с этим озвучены рекомендации проводить с родителями соответствующие работы по повышению уровня информированности.

Результаты исследования опубликованы в журнале ‘Sleep’.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter


 
  • Видео
 
 
  • Календарь событий
 
 
  • Архив
 
  • Самые читаемые

месяц

неделя

день

 
  • Facebook
 
  • Опрос
В курсе ли вы, что с 2027 года для всех граждан РА медицинское страхование будет обязательным?
Я в курсе и за
Я в курсе и против
Я в курсе, пока не сориентировался (-ась)
Я не в курсе, но принципиально за
Я не в курсе, но принципиально против
Мне все равно