Пробывшая 665 дней в космосе астронавт рассказала, как легче перенести самоизоляцию

Астронавт из США Пегги Уитсон провела на Международной космической станции 665 дней. Новостной портал CBS News опубликовал ее советы о том, как легче перенести самоизоляцию.

По словам Уитсон, космонавты НАСА учатся находиться в компании одних и тех же людей в течение долгого периода.

«В программу тренировок входит командная работа при совместном проживании. Важно понимать, что цель коллектива превыше всего. Болезнь COVID-19 также поставила перед нами важную цель — спасать жизни, находясь на карантине», — сказала астронавт, добавив, что перенести самоизоляцию будет проще, если не забывать об этой цели.

Чтобы легче пережить карантин, Уитсон посоветовала наладить общение с людьми, вместе с которыми вы оказались в карантине. По ее словам, в космосе ей никогда не было скучно, но при необходимости она ставила для себя дополнительные задачи, либо просто наслаждалась удивительным видом через иллюминатор. Уитсон призвала окружающих вспомнить, чем они хотели бы заняться, будь у них больше свободного времени: карантин как раз предоставляет многим это время.

«Может быть, почитать книгу? Написать стихотворение или порисовать?» — предположила она.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter