• Latest news

Даже незначительное снижение веса несет большие плюсы для здоровья – специалисты

15 сентября, 2020  22:11

Для человека, страдающего ожирением, потеря даже всего 5% от веса позволит укрепить здоровье, а снижение веса на 13% существенно уменьшит риск развития ряда заболеваний. Об этом специалисты сообщили в ходе Европейского и всемирного конгресса, посвященного ожирению.

Как сообщает The Washington Post, вероятность развития диабета 2-го типа была минимум на 42% меньше среди людей, у которых было ожирение, но которые впоследствии скинули 13% от своего веса.

Такой вывод был озвучен по итогу 8-летних исследований данных 552 953 человек среднего возраста, которые страдали ожирением и намеренно худели. Как оказалось, потеря 13% веса также на 25% сокращала риск развития гипертонии и апноэ сна. Риск высокого холестерина падал на 22% и остеоартрита – на 20%.

Ожирение, при котором в организме накапливается чрезмерное количество жира, представляет несомненный риск для здоровья. Оно часто диагностируется Индексом массы тела человека. Лечение ожирения обычно начинается с постановки скромной, но реальной цели – снижение веса на 5-10% (для человека массой 90,7 килограмма это будет 4,5-9 килограммов). Добиться такого результата можно благодаря изменению привычек питания и повышению уровня физической активности.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter


 
  • Видео
 
 
  • Календарь событий
 
 
  • Архив
 
  • Самые читаемые

месяц

неделя

день

 
  • Facebook
 
  • Опрос
Сколько вы готовы платить в месяц из своего кармана за медицинское страхование?
До 10 000 драмов
До 20 000 драмов
До 50 000 драмов
Не собираюсь платить