Чем опасно сидение в позе «нога на ногу»?

Терапевт Галина Будницкая в интервью изданию SOLENKA.INFO рассказала о вредной позе сидеть нога на ногу. По словам специалиста, проведенные исследования доказали, что любимая многими поза несет ряд опасных последствий для здоровья человека.

По словам терапевта, сидя в позе «нога на ногу» человек увеличивает риск развития паралича седалищного нерва и его частей. В результате из-за неравномерной нагрузки происходит сдавливание нерва, что в свою очередь приводит к крайне неблагоприятным последствиям.

Кроме того из-за этой позы повышается артериальное давление. Основная причина повышения давления при позе «нога на ногу» заключается в том, что к сердцу поступает большое количество крови, которое увеличивает сердечный выброс.

Терапевт также отметила, что при положении со скрещенными ногами нагрузка на кости таза и позвоночник несимметрична. В результате появляется сутулость, боли в спине, исчезает изгиб в пояснице, а позвоночный столб отклоняется от нормального положения. Также это может привести к появлению грыжи, смещению позвонков и износу межпозвонковых дисков.

Продолжительная асимметрия положения тела укорачивает мышцы внутренней части бедра и провоцирует смещение тазовых сочленений. Неприятными последствиями могут стать боли в крестце и воспаления в органах малого таза.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter