Чем чревато неправильное пережевывание пищи?

Врач-стоматолог Ирина Рублева рассказала,  что ради здоровой и красивой улыбки пациенты регулярно посещают зубного врача и соблюдают гигиену. Однако, как отмечает эксперт, для лучшего эффекта следует внедрить в жизнь всего одну простую привычку - тщательное пережёвывание пищи.

Специалист пояснила, что эта привычка обусловлена исторически. Все дело в том, что древний человек питался жесткой пищей и тем самым активно использовал челюстной аппарат. Об этом сообщает «Пятый канал».

Что же касается самого процесса тщательного переживания пищи, то, как заявляет Рублева, это поможет сохранить и зубы, и овал лица, и мышечный каркас, поясняет стоматолог. В то же время способность тщательно пережевывать пищу благотворно влияет на фигуру.

Стоматолог также акцентировала внимание на том, что при тщательном пережевывании еды пища полностью «впитывается» в организм. Там она переваривается, и впоследствии не вызывает воспалений слизистых кишечника, внутренних органов. Так что если человек плохо жует пищу, то это чревато неприятными последствиями и для зубов, и для всего организма, передает «Комсомольская правда».  

 

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter