Чем опасна бессонница для пожилых людей?

Новое канадское исследование показало, что пожилые люди, страдающие бессонницей, подвержены большему риску развития ухудшения памяти и долгосрочных когнитивных нарушений, таких как деменция.

Исследование, результаты которого были опубликованы в журнале Sleep, основано на данных более чем 26 000 участников Канадского продольного исследования старения в возрасте от 45 до 85 лет. Исследователи сравнили заполненные самоотчеты об оценке качества сна и памяти и нейропсихологическое тестирование по нескольким когнитивным областям в 2019 году и в последующий период в 2022 году. Участники, сообщившие об ухудшении качества сна в течение этого трехлетнего интервала, также имели больше шансов сообщить о субъективном ухудшении памяти.

По словам ученых, бессонница классифицируется как психологическое расстройство в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам - основном справочнике, используемом врачами во всем мире. Для постановки диагноза необходимы симптомы трудностей с засыпанием, сохранением сна или слишком ранним пробуждением три ночи в неделю в течение трех месяцев. Кроме того, страдающие бессонницей должны сообщить, что эта проблема со сном вызывает у них трудности в дневное время. 

Для данного исследования ученые разделили испытуемых на три категории: те, кто не сообщал о проблемах со сном в 2019 году, те, кто имел некоторые симптомы бессонницы, и те, у кого развилась вероятная бессонница. При изучении данных за 2022 год выяснилось, что те, кто сообщил об ухудшении качества сна - от отсутствия симптомов до некоторой или вероятной бессонницы или от некоторых симптомов до вероятной бессонницы - чаще сообщали о снижении памяти или о том, что это было диагностировано врачом.

У них также чаще наблюдались тревожность, депрессия, дневная сонливость, прерывистость дыхания во время сна, другие проблемы, связанные со сном, курение и более высокий индекс массы тела (ИМТ). Кроме того, исследование показало, что мужчины с бессонницей хуже справляются с тестами на память, чем женщины, что говорит о том, что пожилые мужчины могут подвергаться большему риску.

 

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter