• Latest news

Какие продукты опасно сочетать с кофе?

2 октября, 2022  21:46

Кофе вредно сочетать с некоторыми продуктами при недостатке кальция,  рассказала российский эндокринолог и диетолог Оксана Михалева.

По словам специалиста, кофе лучше не смешивать с продуктами, богатыми кальцием и железом. Дело в том, что кофе содержит тианиты, которые придают горький привкус напитку и связывают в кишечнике кальций и железо.

«Например, кальций содержится в основном в молочных продуктах. Если мы употребляем молочные продукты только вместе с кофе, то усвоение будет снижено и может развиться дефицит кальция», — отметила врач в беседе с «Газетой.Ru».

В частности это касается подростков, беременных женщин и пенсионеров. А кофе с молоком пить можно, но это не будет полезным, поскольку всасывание кальция в организм будет минимальным.

Некоторым вообще следует отказаться от этого напитка по состоянию здоровья, добавила эксперт, передает МК.  

 

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter


  • Также по теме
 
  • Видео
 
 
  • Календарь событий
 
 
  • Архив
 
  • Самые читаемые

месяц

неделя

день

 
  • Facebook
 
  • Опрос
Сколько вы готовы платить ежемесячно за медицинское страхование?
7-10% от зарплаты
10 000 драмов и более
До 10 000 драмов
До 5000 драмов
Нисколько