Секрет итальянского долголетия: учёные выяснили, где в Италии живёт больше всего долгожителей

Италия продолжает оставаться одной из самых «стареющих» стран мира: число людей, доживающих до 85, 90 и даже 100 лет, постоянно растёт. Новое исследование, результаты которого опубликованы в журнале Nutrients, показало, что в разных регионах страны продолжительность жизни заметно отличается.

Учёные обнаружили, что самые высокие показатели долголетия чаще наблюдаются в центральных и северных регионах Италии. Особенно выделяются Лигурия, Тоскана, Эмилия-Романья и Трентино-Альто-Адидже, где доля людей старше 90 лет одна из самых высоких.

При этом некоторые южные районы также демонстрируют впечатляющие результаты. Например, район Чиленто показал показатели выживания до глубокой старости, сопоставимые с известными «зонами долголетия» вроде Сардинии.

Исследователи отметили, что в Италии за последние десятилетия снизилась смертность от многих хронических заболеваний, включая болезни сердца, инсульт и диабет. Однако между регионами сохраняются различия: на севере чаще встречается более здоровый рацион, большее потребление овощей и более регулярные завтраки, тогда как на юге выше уровень избыточного веса и ожирения.

Особенно интересной оказалась связь между питанием и долголетием. Регионы с более высоким потреблением овощей в среднем имели больше людей, доживающих до 90 и 100 лет, а распространённость ожирения была связана с менее благоприятными показателями долгой жизни.

Учёные также подтвердили известный факт: женщины имеют значительное преимущество по продолжительности жизни — среди долгожителей их число значительно превышает количество мужчин.

Авторы подчёркивают, что исследование показывает общие тенденции на уровне регионов и не доказывает, что один конкретный продукт или привычка гарантируют долгую жизнь. Однако результаты подтверждают важность здорового питания, контроля веса и профилактики хронических заболеваний для успешного старения.
Итальянский опыт показывает: долголетие зависит не только от генетики, но и от образа жизни, окружающей среды и культуры питания.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter