Сегодня Международный день отказа от курения

В третий четверг ноября в большинстве стран мира отмечается Международный день отказа от курения (No Smoking Day), учрежденный Американским онкологическим обществом (American Cancer Society) в 1977 году.

О том, как опасно курение, мы писали не раз. По данным ВОЗ, именно курением обусловлены 90% смертей от рака легких, 75% от хронического бронхита и 25% от ишемической болезни сердца. Кроме того, именно курение – одна из главных причин возникновения хронической обструктивной болезни легких – неизлечимой болезни, которая медленно, но верно убивает человека.

По данным ВОЗ, каждые десять секунд из-за причин, связанных с курением, на планете умирает один курильщик, а к 2020 году число умирающих может повыситься до одного человека за три секунды.

Основная цель Международного дня отказа от курения – распространение информации о вреде курения и снижение распространенности табачной зависимости, благодаря чему можно заметно улучшить здоровье людей.

Международный день отказа от курения – отличный повод бросить курить. Если Вам необходима дополнительная мотивация, посмотрите это видео, где наглядно показано, что сигаретный дым делает с легкими. Вспомните такжеанекдот, рассказанный главным пульмонолгом минздрава РА.

Материал “10 причин бросить курить прямо сейчас” тоже может обеспечить Вас дополнительной мотивацией.