Чудодейственные ягоды асаи

Ягоды асаи в последнее время широко рекламируются в качестве чудодейственного средства для похудения. Эксперты говорят, что, несмотря на маркетинговый бум, эти тропические плоды действительно очень полезны для здоровья.

Ученые определили, что исключительные питательные качества плода могут улучшить общее состояние здоровья человека во многом, сообщает Newsmax Health.

«Асаи так богаты питательными веществами, что человек может выжить, питаясь только ими довольно долго», - говорит Александр Шаусс, изучавший асаи 20 лет и обобщивший свои выводы в книге «Асаи: Чрезвычайный богатый антиоксидантами пальмовый плод из Амазонии».

Ягода, по его словам, содержит все необходимые витамины, минералы и аминокислоты (для белка), а также здоровые жиры и клетчатку. Никто не говорит, что нужно есть только плоды асаи, но плод содержит питательные вещества, которые предотвращают болезни и преждевременное старение.

 «Люди с аутоиммунными заболеваниями могут значительно облегчить свое состояние, а люди с фибромиалгией обычно говорят: «Я чувствую себя совершенно другим человеком»», - говорит Шаусс. Люди с рассеянным склерозом, ревматоидным артритом, колитом и болезнью Крона также могут испытать значительное облегчение.

Исследования показали, что сочетание сильных антиоксидантов в ягоде имеет противовоспалительный эффект и может защитить клетки от мутации и преображения в раковые, защитить мозг от тромба и атеросклероза. Плод также может облегчить боли в суставах и спине и понижает уровень плохого холестерина и сахара в крови, тем самым снижая риск развития болезней сердца и диабета, и косвенно помогает контролировать вес.

Поскольку антиоксиданты останавливают воспаление, ягода имеет огромный потенциал для борьбы с болезнями и замедляет старение.

Асаи – темно-фиолетовые ягоды, которые растут на очень тонких пальмах в тропических лесах Амазонки в Бразилии. Они выглядят как фиолетовый виноград, но внутри плода находится большая косточка. В Амазонии люди иногда выпивают больше одного литра сока асаи в день.

Плоды асаи широко доступны в магазинах здорового питания или в Интернете в различных формах, в том числе - порошков, соков, замороженных пакетов и капсул.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter