Рыбий жир спасет алкоголиков от слабоумия

Еще с давних пор известно, что рыбий жир наделен полезными свойствами и оказывает оздоровительный эффект, но совершенно недавно стало ясно, что он может быть полезен также людям, страдающим от алкогольной зависимости.

В частности, исследование выявило, что рыбий жир, благодаря омега-3 жирам, может защитить от двух последствий алкоголизма – от «потери» нервных клеток и от слабоумия. В частности, он может служить эффективным средством профилактической борьбы против воспаления клеток головного мозга, передает Medical Daily.

В рамках исследования лабораторные мыши подверглись воздействию алкоголя в количестве, четырехкратно превышающем дозволенную водителям дозу. После животные были разделены на две группы для проведения сравнительного анализа. Клетки головного мозга, которые подверглись лишь воздействию алкоголя, сравнили с клетками, которые были подвержены воздействию спирта с соединением рыбьего жира, известного как омега-3 докозагексаеновая кислота (DHA). Результаты анализа показали, что клетки, которые подверглись действию алкоголя с соединением рыбьего жира, имели на 90% меньше нейровоспалений и гибели нейронов. Если дать более общую оценку, то можно сказать, что алкоголь почти не повлиял на них.

Рыбий жир, богатый омега-3 жирными кислотами, часто встречается в виде пищевых добавок, так как считается эффективным средством борьбы против различных заболеваний – нарушений сердечно-сосудистой системы, рака, артрита.

Тем не менее, важно отметить, что существуют также результаты многочисленных исследований, которые указывают на различные негативные последствия БАД-ов с рыбьим жиром. Например, по инициативе Американского национального института рака в 2013 г. было проведено исследование, результаты которого показали, что применение БАД-ов с содержанием рыбьего жира увеличивает риск возникновения рака простаты на 43%. Другая группа ученых выяснила, что они абсолютно не полезны для сердечно-сосудистой системы и, более того, могут спровоцировать появление осложнений.

Так что, вне зависимости от того, по какой причине вы желаете «употреблять» рыбий жир, вместо пищевых добавок отдавайте предпочтение рыбе. Если Вы будете регулярно есть рыбу, то восполните не только необходимый запас омега-3 жирных кислот, но и многих других питательных веществ.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter