Как значительно сократить риск инсульта?

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, в 2018 году каждая шестая смерть от сердечно-сосудистых заболеваний была вызвана инсультом, пишет Eat This, Not That!

«Всегда считалось, что это заболевание характерно для пожилых людей, и поэтому в целом риск начинает действительно возрастать после 60-65 лет», - рассказал невролог Шазам Хуссейн.  - К сожалению, есть и другие виды инсультов, которые могут возникнуть в очень, очень молодом возрасте». Вот как можно значительно снизить риск инсульта, по мнению экспертов. 

Существует две основные причины инсульта: ишемический и геморрагический. «Инсульт - это внезапное начало неврологической дисфункции, связанной с головным мозгом, глазом или спинным мозгом», - объяснил доктор Хуссейн.  - По сути, слово «инсульт» - это греческое слово, которое означает «удар», потому что он действительно поражает людей из ниоткуда и вызывает у них инвалидность. В целом, у инсультов есть две основные категории. Мы говорим об ишемическом типе инсульта и геморрагическом типе инсульта. Ишемический тип инсульта - это тип инсульта, при котором кровяной сгусток возникает где-то в теле и перекрывает кровеносный сосуд в мозге, что лишает его крови, в которой он действительно нуждается, и поэтому вызывает проблемы, в то время как геморрагический тип инсульта - это когда происходит разрыв кровеносного сосуда, вызывающий кровотечение в мозге».

Люди с избыточным весом или ожирением имеют более высокий риск инсульта, показывают исследования. 

Исследования также показывают, что инфицирование COVID-19 также тесно связано с повышенным риском инсульта.

«В целом, факторы риска у мужчин и женщин довольно схожи, - рассказывает доктор Хуссейн.  - Тем не менее, существует множество факторов риска, которые мы можем контролировать, когда речь заходит об инсульте, и самый большой из них - высокое кровяное давление».

Новое исследование Государственного университета Сан-Диего показало, что у людей, ведущих сидячий образ жизни в течение 13 и более часов в день, риск инсульта возрастает на 44%. Простые повседневные занятия очень эффективно снижают риск инсульта, отечают специалисты.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter