Российский эксперт: Прием натуральных витаминов нужно комбинировать с таблетированными

За витаминами нужно следить круглый год, получать их как через аптечную систему, так и через систему продуктовых магазинов. Об этом во время видеомоста Ереван-Москва-Астана-Бишкек-Минск заявил заместитель президента Российской академии образования, академик Геннадий Онищенко.

Он пояснил, что это особенно актуально весной, когда человеческий организм выходит из зимы, утратив значительное количество сил, когда у человека наблюдается усталость, вялость, сонливость, недостаточная работоспособность.

Онищенко напомнил, что витамины –  необходимый компонент, который не накапливается в организме, поэтому его нужно принимать.

«Конечно, получать витамины лучше всего через естественные продукты питания, но, к сожалению, с нынешним образом жизни человека через естественные продукты не получишь того необходимого количества витаминов, которые нужны, поэтому их нужно комбинировать с таблетированными витаминами», – добавил он.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter