• Latest news

5 «սուպերմթերք» իմունային համակարգի ամրապնդման համար

6 հունվարի, 2022  15:47

Որոշ «սուպերմթերքները» կօգնեն ամրապնդել իմունային համակարգը, ինչպես նաեւ օրգանիզմին թույլ կտան ավելի հեշտ տանել հիվանդությունները եւ ավելի արագ ապաքինվել, հայտնում է Մեծ Բրիտանիայի Առողջապահության ազգային ծառայությունը:

Ցիտրուսայիններ

Ցիտրուսային մրգերը կարող են ակտիվ պահել իմունային համակարգը եւ օգնել պայքարել վարակների դեմ:

Բրոկոլի

Բրոկոլին հարուստ է A, C, E վիտամիններով, ինչպես նաեւ` բջջանյութով, հակաօքսիդանտներով։ Այդ բոլոր նյութերն անհրաժեշտ են օրգանիզմի բնականոն գործունեության համար։

Սխտոր

Սխտորը մեծ քանակությամբ ծծմբային միացություններ է պարունակում։ Այն կարող է օգնել նվազեցնել մրսածության վտանգը կամ թեթեւացնել դրա ընթացքը:

Կոճապղպեղ

Կոճապղպեղը հակաբորբոքային հատկություն ունի, իսկ կոճապղպեղի թեյը կարող է օգնել թեթեւացնել կոկորդի ցավը:

Հավի միս

Հավի միսը վիտամին B6-ի աղբյուր է: Այն նաեւ սպիտակուցի հակաբորբոքային աղբյուր է համարվում, որն օգնում է օրգանիզմին ավելի արագ վերականգնվել:


Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում


  • Այս թեմայով
 
  • Տեսանյութեր
 
 
  • Իրադարձությունների օրացույց
 
 
  • Արխիվ
 
  • Ամենաընթերցվածը

ամիս

շաբաթ

օր

 
  • Հետեվեք մեզ Ֆեյսբուքում
 
  • Հարցում
Տեղյա՞կ եք արդյոք, որ 2027թ.–ից ՀՀ բոլոր քաղաքացիների համար պարտադիր է դառնալու բժշկական ապահովագրությունը
Տեղյակ եմ եւ կողմ եմ
Տեղյակ եմ եւ դեմ եմ
Տեղյակ եմ, դեռեւս չեմ կողմնորոշվում
Տեղյակ չեմ, բայց սկզբունքորեն կողմ եմ
Տեղյակ չեմ, բայց սկզբունքորեն դեմ եմ
Ինձ համար միեւնույն է