Հավանեք մեր էջը ֆեյսբուքում

 
  • Սննդակարգ

Ֆրուկտոզը սովորական շաքարավազի առավել վտանգավոր եւ վնասակար այլընտրանքն է. գիտնականներ

Ֆրուկտոզը սովորական շաքարավազի առավել վտանգավոր եւ վնասակար այլընտրանքն է. գիտնականներ

Մրգերում եւ բանջարեղենում առկա ֆրուկտոզն անվտանգ է առողջության համար, սակայն ըմպելիքների եւ քաղցրավենիքի ֆրուկտոզը բարձրացնում է շաքարախտի, սիրտ-անոթային հիվանդությունների...

Միջերկրածովյան սննդակարգը կօգնի կանխել երեխաների հիպերակտիվության ախտանիշը

Միջերկրածովյան սննդակարգը կօգնի կանխել երեխաների հիպերակտիվության ախտանիշը

Միջերկրածովյան սննդակարգը նախատեսում է մեծ քանակով բանջարեղենի, մրգերի, ընկուզեղենի, լոբազգիների, հատիկաբույսերի, ձիթապտղի յուղի օգտագործում, ձկնեղենի, գինու, կաթնամթերքի չափավոր օգտագործում եւ մսի սահմանափակ օգտագործում…

Սնկերը տարեց մարդկանց կարող են պաշտպանել դեմենցիայից. գիտնականներ

Սնկերը տարեց մարդկանց կարող են պաշտպանել դեմենցիայից. գիտնականներ

Նրանք նաեւ հայտնաբերել են, որ սնկերը բիոակտիվ տարրեր են պարունակում, որոնք էական դեր են խաղում նյարդադեգեներատիվ գործընթացների զարգացման արագությունը կրճատելու եւ ուղեղում բորբոքային գործընթացների զարգացումը կանխելու համար...

Նիհարել ցանկացողներին խորհուրդ է տրվում երեկոյան ժամը 5-ից մինչեւ առավոտյան 8-ը ոչինչ չուտել

Նիհարել ցանկացողներին խորհուրդ է տրվում երեկոյան ժամը 5-ից մինչեւ առավոտյան 8-ը ոչինչ չուտել

Պարզվել է, որ եթե մարդիկ երեկոյից սկսած ոչինչ չեն ուտում, ավելի երկար են ապրում, ավելի բարեկազմ իրան են ունենում եւ շատ ավելի հազվադեպ են հիվանդանում, քան նրանք, ովքեր վարժվել են ուշ երեկոյան ուտելուն…

Ամանորյա «դելիկատեսները» պետք է ուտել ամբողջ տարվա ընթացքում. մասնագետ

Ամանորյա «դելիկատեսները» պետք է ուտել ամբողջ տարվա ընթացքում. մասնագետ

Եթե ամանորյա ճաշատեսակները մարդու համար ամենասովորական ճաշատեսակ են դառնում, որոնք կարելի մշտապես ուտել, նա սկսում է ամանորյա տոներից ավելի մեծ հաճույք ստանալ եւ դրա մեջ շատ ավելին տեսնել, քան համեղ ուտեստներ ուտելու հնարավորությունը…

Մագնիումը նվազեցնում է սրտային հիվանդությունների եւ շաքարախտի առաջացման հավանականությունը. հետազոտություն

Մագնիումը նվազեցնում է սրտային հիվանդությունների եւ շաքարախտի առաջացման հավանականությունը. հետազոտություն

Ամենօրյա սննդակարգում մագնիումի մակարդակը 100 միլիգրամով ավելացնելը հանգեցրել է 7 տոկոսով կաթվածի առաջացման հավանականության նվազման, իսկ տիպ 2 շաքարախտի առաջացման հավանականությունը նվազել է 19 տոկոսով…

Քաղցկեղով հիվանդներն ինչո՞ւ չպետք է շոկոլադ ուտեն

Քաղցկեղով հիվանդներն ինչո՞ւ չպետք է շոկոլադ ուտեն

Քաղցկեղային հիվանդությունների դեմ բուժվող հիվանդներին խորհուրդ է տրվում խուսափել շոկոլադի օգտագործումից, քանի որ այն այնպիսի բաղադրամասեր է պարունակում, որոնք նպաստում են օրգանիզմում ուռուցքի տարածմանը…

Փորկապությունները կարող են երիկամների աշխատանքի խանգարման պատճառ դառնալ

Փորկապությունները կարող են երիկամների աշխատանքի խանգարման պատճառ դառնալ

Հետազոտությունը նաեւ ցույց է տվել, որ առողջ սնունդը՝ բջջանյութի մեծ քանակությամբ, ու ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը թույլ են տալիս նվազեցնել գեմոդիալիզի կամ երիկամների փոխպատվաստման պահանջը...

Առողջ սնունդը դպրոցականներին ավելի խելացի է դարձնում

Առողջ սնունդը դպրոցականներին ավելի խելացի է դարձնում

Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ բոլոր նրանք, ովքեր ճիշտ են սնվել, անհամեմատ ավելի արագ են կարդացել եւ ընթերցանության մեջ նրանց առաջընթացն ավելի զգալի է եղել, քան նրանց մոտ, ովքեր անառողջ սննդակարգի են հետեւել…

Հայաստանի բնակչության 60 տոկոսն ամեն օր մոտ 2000 կկալ է օգտագործում 2410-ի փոխարեն. մասնագետ

Հայաստանի բնակչության 60 տոկոսն ամեն օր մոտ 2000 կկալ է օգտագործում 2410-ի փոխարեն. մասնագետ

Սննդանյութերի պակասի պատճառով նախ եւ առաջ տուժում են երեխաները, որոնց մոտ դանդաղում է աճը եւ քաշի պակաս է առաջանում, ինչպես նաեւ այնպիսի խրոնիկական հիվանդություններ, ինչպիսին անեմիան է…

45 երկրի ներկայացուցիչներ Երեւանում քննարկում են դպրոցներում սննդի խնդիրներ

45 երկրի ներկայացուցիչներ Երեւանում քննարկում են դպրոցներում սննդի խնդիրներ

Դպրոցական ճիշտ սնունդը կարեւոր է նաեւ նրա համար, որ սննդի մասին գիտելիքները եւ ճիշտ սովորությունները երեխաներն իրենց հետ տուն կտանեն, ինչը դրականորեն կազդի նրանց հետագա ամբողջ կյանքի վրա…

Մեկ բաժակ քաղցր գազավորված ըմպելիքից հրաժարումը կբարելավի առողջությունը

Մեկ բաժակ քաղցր գազավորված ըմպելիքից հրաժարումը կբարելավի առողջությունը

«Իհարկե, իդեալականն այն կլինի, որ գազավորված ըմպելիքի բոլոր բաժակները ջրով կամ, ծայրահեղ դեպքում առանց շաքարի թեյով կամ յուղազուրկ սուրճով փոխարինվեն», — մեկնաբանում են աշխատանքի հեղինակները…

  • Տեսանյութեր
 
  • Արխիվ
 
  • Հետեվեք մեզ Ֆեյսբուքում
 
  • Հարցում
Եթե պոլիկլինիկաները վճարովի դառնան բարձր եկամուտ ունեցող մարդկանց համար, կբարձրացնի՞ դա ծառայության որակը
Այո, քանի որ պոլիկլինիկաները արդիականացման համար գումար կունենան
Ոչ, դա միայն կմեծացնի կոռուպցիոն ռիսկերը
Ոչ, քանի որ բարձր եկամուտներով մարդիկ պոլիկլինիկա չեն գնում
Չգիտեմ