• Диета

Средиземноморская для здоровья, WW для похудения: Лучшие диеты в 2019 году

Средиземноморская для здоровья, WW для похудения: Лучшие диеты в 2019 году

Журнал в свою очередь отмечает, что средиземноморская диета попала на первое место сразу в нескольких рейтингах, которые традиционно составляются диетологами в начале нового года в качестве рекомендуемых типов питания...

Не все то съедобно, что блестит: Специалисты обеспокоены блестками на кондитерских изделиях

Не все то съедобно, что блестит: Специалисты обеспокоены блестками на кондитерских изделиях

Разумеется, существуют и съедобные блестки, однако американский Food and Drug Administration предупреждает, что нередко для украшения кондитерских изделий используют и несъедобный декор...

Красное мясо может изменить функцию почек – исследование

Красное мясо может изменить функцию почек – исследование

Согласно данным двух новых исследований, потребление красного мяса значительно увеличивает выработку химического вещества под названием TMAO (триметиламин N-оксид), которое вырабатывается кишечными бактериями при переваривании красного мяса...

5 каких продуктов могут защитить память от возрастных изменений?

5 каких продуктов могут защитить память от возрастных изменений?

В исследовании участвовали 27 842 человек (средний возраст – 51 год). Наблюдение за ними продолжалось 20 лет: раз в 4 года проверяли состояние их здоровья, качество памяти, когнитивные функции и рацион...

Красное мясо может спровоцировать рак кишечника у женщин – исследование

Красное мясо может спровоцировать рак кишечника у женщин – исследование

Анализ показал, что употребление красного мяса повышает риск развития колоректального рака у женщин: среди тех, кто ел много красного мяса, заболеваемость была на 35% выше, чем среди других...

Кетогенная диета может быть полезна для мозга – исследование

Кетогенная диета может быть полезна для мозга – исследование

Исследование, опубликованное в журнале Scientific Reports, показало, что кетогенная диета, то есть низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров, положительно влияет на мозговое кровоснабжение и гематоэнцефалический барьер...

Барбекю и шашлыки так же опасны, как сигареты – исследование

Барбекю и шашлыки так же опасны, как сигареты – исследование

Ка Хун Чан из Оксфордского университета (Великобритания) и его коллеги выяснили, что дым открытых костров, а также древесных и угольных печей содержит в себе большое число канцерогенов, угарного газа и ряда других веществ, крайне негативно влияющих на здоровье человека...

Жирный сыр снижает показатели «вредного» холестерина - исследование

Жирный сыр снижает показатели «вредного» холестерина - исследование

Как показало их исследование, потребление 120 граммов жирного сыра ежедневно на протяжении шести недель позволяло значительно улучшить холестериновый профиль, в отличие от употребления сыра с низкой долей жира...

Почему у каждого второго монаха в Таиланде лишний вес или ожирение?

Почему у каждого второго монаха в Таиланде лишний вес или ожирение?

Монахи едят то, что им дают – у них не должно быть предпочтений в пище. Поэтому и получается, что чаще всего они потребляют нездоровую пищу, которая, даже в малом количестве, приводит к набору лишнего веса...

Почему обработанные продукты кажутся нам такими привлекательными?

Почему обработанные продукты кажутся нам такими привлекательными?

В эксперименте приняли участие 206 человек. В первый день добровольцам показывали карточки с изображениями продуктов и просили описать свое отношение этим продуктам, а также оценить их калорийность...

Кофеин не может помочь похудеть – исследование

Кофеин не может помочь похудеть – исследование

Как отметила ведущий исследователь Лиа М. Панек-Ширли из State University of New-York в Буффало, кофеин часто включают в пищевые добавки для похудения, так как считается, он подавляет аппетит и способствует потере веса. Однако новое исследование эту теорию не подтвердило...

Употребление грецких орехов может защитить от диабета 2 типа – исследование

Употребление грецких орехов может защитить от диабета 2 типа – исследование

Они проанализировали данные Национального обследования состояния здоровья и питания (National Health and Nutrition Examination Survey- NHANES), в котором были собраны данные о 34 121 взрослых в возрасте от 18 до 85 лет...

Небольшие послабления в диете помогают худеть – ученые

Небольшие послабления в диете помогают худеть – ученые

Исследование, опубликованное в Journal of Consumer Psychology, показало, что люди, раз в неделю отклоняющиеся от привычной диеты, теряли такое же количество лишнего веса, как и те, кто строго придерживался режима питания...

Морепродукты в рационе положительно влияют на фертильность – исследование

Морепродукты в рационе положительно влияют на фертильность – исследование

Их исследование с участием 500 пар показало, что вероятность зачатия в течение года у тех, кто каждую неделю употреблял много морепродуктов, оказалась выше, чем у тех, кто не ел морепродуктов или ел их мало...

6 полезных продуктов, которые не стоит есть на голодный желудок

6 полезных продуктов, которые не стоит есть на голодный желудок

Кисломолочные продукты полезны благодаря бактериям, содержащимся в них. Но если выпить йогурт или кефир на голодный желудок, пользы от них будет меньше, так как желудочный сок, скорее всего, уничтожит большую часть бактерий...

Йогурт предотвращает артрит и гипертонию – исследование

Йогурт предотвращает артрит и гипертонию – исследование

Воспаление – это полезный процесс, с помощью которого иммунитет справляется с инфекцией. Но в некоторых случаях воспаление приобретает хроническую форму, что может причинить серьезный вред организму и перерасти в некоторые заболевания, такие как артрит...

Холодный травяной чай может помочь избавиться от лишнего веса – исследование

Холодный травяной чай может помочь избавиться от лишнего веса – исследование

Исследователи попросили 23 добровольцев выпивать в день не менее 500 миллилитров травяного чая мате. Каждый второй день участники употребляли холодную версию напитка (температура - 3 градуса Цельсия), а в остальные дни чай был горячим (55 градусов Цельсия)...

Какие опасности таятся в кетодиете?

Какие опасности таятся в кетодиете?

Кетодиета – это низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. На этой диете разрешается есть мясо, жирные молочные продукты, авокадо, различные масла вроде кокосового, орехи, семечки, большинство овощей...

  • Видео
 
  • Архив
 
  • Facebook
 
  • Опрос
Сколько денег Вы готовы ежемесячно жертвовать на реабилитацию психических больных?
2500 драмов
5000 драмов
более 10 000 драмов в месяц
Нисколько