• Latest news

Հայտնի են մթերքների ամենավնասակար համադրությամբ ուտեստները

19 սեպտեմբերի, 2022  09:31

Թերապեւտ, սննդաբան Ելենա Տիխոմիրովան պատմել է, որ մթերքների ամենավնասակար համադրությունները նրանք են, որոնցում գերակշռում են ճարպերը, ածխաջրերն ու աղը։

Բժիշկը «Իզվեստիա»-ին տված հարցազրույցում փլավն ու մակարոնը համարել է ամենավնասակար սննդային համադրությամբ ուտեստները։

«Մթերքների ամենավնասակար համադրություններ համարվում են նրանք, որոնցում գերակշռում են ճարպերը, ածխաջրերը եւ աղը։ Դրանց թվում են տապակած կարտոֆիլը, փլավը (այն պարունակում է շատ ածխաջրեր, ճարպ, յուղ եւ աղ), մակարոնեղենը (ածխաջրեր՝ համեմված յուղոտ սոուսներով, աղի հավելումով): Մթերքների նման համադրությունները հանգեցնում են ավելորդ քաշի եւ այտուցվածության»,- նշել է Տիխոմիրովան:

Բժիշկը հավելել է, որ առողջ մարդու աղեստամոքսային տրակտը մարսում է ցանկացած մթերք եւ դրանց համադրությունները, իսկ ուտելուց հետո դիսկոմֆորտի, որովայնի փքվածության եւ ծանրության զգացումը կապված է մարսողության խանգարման հետ, հայտնում է RT-ն։

Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում


 
  • Տեսանյութեր
 
 
  • Իրադարձությունների օրացույց
 
 
  • Արխիվ
 
  • Ամենաընթերցվածը

ամիս

շաբաթ

օր

 
  • Հետեվեք մեզ Ֆեյսբուքում
 
  • Հարցում
Տեղյա՞կ եք արդյոք, որ 2027թ.–ից ՀՀ բոլոր քաղաքացիների համար պարտադիր է դառնալու բժշկական ապահովագրությունը
Տեղյակ եմ եւ կողմ եմ
Տեղյակ եմ եւ դեմ եմ
Տեղյակ եմ, դեռեւս չեմ կողմնորոշվում
Տեղյակ չեմ, բայց սկզբունքորեն կողմ եմ
Տեղյակ չեմ, բայց սկզբունքորեն դեմ եմ
Ինձ համար միեւնույն է