Քայլերը նվազեցնում են վաղաժամ մահվան վտանգը, սակայն կարևոր է նաև քայլելու արագությունը. հետազոտություն
Բացի դրանից, ամեն օր առնվազն 30 րոպե տևողությամբ ավելի արագ տեմպը (րոպեում մոտ 90 քայլ) նույնպես կապված է եղել ցանկացած պատճառից մահանալու ավելի ցածր ռիսկի հետ՝ անկախ քայլերի ընդհանուր թվից...

more news
browse by date