Բրիտանացի դիետոլոգ Քայլա Դենիելսը նախազգուշացրել է սպիտակուցային յոգուրտներ և բատոններ և քաղցր մուսլի չուտել: Այս «առողջ» մթերքները կարող են պարունակել անառողջ խտացուցիչներ և քաղցրացուցիչներ, ինչպես նաև մեծ քանակությամբ ավելացված շաքար, ասել է նա: Այս մասին հայտնում է Daily Mail-ը։ Բժիշկը նշել է, որ շատերը սպիտակուցային յոգուրտներն ընկալում են որպես մարզասրահում մկանային զանգված արագ ձեռք բերելու օգնական։ Այս ապրանքների վտանգն այն է, որ դրանք կարող են պարունակել անցանկալի խտացուցիչներ, մաստակներ և արհեստական ​​քաղցրացուցիչներ՝ հյուսվածքն ու համը բարելավելու համար: Դիետոլոգի կարծիքով՝ արհեստական ​​քաղցրացուցիչներին պետք է վերաբերվել ծայրահեղ զգուշությամբ, քանի որ դրանց հաճախակի օգտագործումը կարող է հանգեցնել ինսուլինի դիմադրողականության։ Սա հորմոնի նկատմամբ զգայունության նվազման անվանումն է, որը կապված է շաքարախտի զարգացման ռիսկի հետ: Սպիտակուցի սալիկների մեջ պարունակվող քաղցրացուցիչները նույնպես կարող են բացասաբար ազդել ձեր աղիքների աշխատանքի վրա: Բացի այդ, այս «առողջ» միջոցը հաճախ օգտագործում է արմավենու յուղ, որը հարուստ է հագեցած ճարպերով։ Դրանց ավելցուկը մեծացնում է օրգանիզմում լիպոպրոտեինների «վատ» խոլեստերինի քանակի ավելացման վտանգը։ Դենիելսը հավելեց, որ գրանոլայի բատոնները վաճառվում են որպես առողջ նախուտեստ, թեև դրանք կարող են զարմանալիորեն անառողջ լինել՝ իրենց շաքարի բարձր պարունակության պատճառով: Շատ ապրանքանիշեր ավելացնում են զգալի քանակություններ՝ համը բարելավելու և հացահատիկի մասնիկները «կապելու» համար: Դրա պատճառով գրանոլայի բատոնները սննդային առումով նման են հրուշակեղենի: