Հյուսիսարևելյան համալսարանի գիտնականների անցկացրած նոր հետազոտությունը ուսումնասիրել է այդ հարցը և պարզել, որ մարմնի ցածր ճարպի քանակի և աէրոբիկ ֆիզիկական պատրաստվածության բարձր մակարդակի, ինչպես նաև երեխաների շրջանում անհանգստության և դեպրեսիայի ախտանիշների նվազման միջև փոխադարձ կապ կա։

JAMA Network Open հանդեսում հրապարակված հետազոտությունը սկսվել է 2019 թվականին և տևել մինչև 2023 թվականը։ Հետազոտական ​​խումբը հարցում է անցկացրել 8-11 տարեկան ավելի քան 200 առողջ երեխաների շրջանում, որոնք պատասխանել են ստանդարտացված հարցաթերթիկների՝ իրենց հոգեկան առողջության, մասնավորապես՝ անհանգստության և դեպրեսիայի զգացողությունների վերաբերյալ։

Անկեղծ պատասխանները խրախուսելու համար երեխաներն ինքնուրույն են ներկայացրել իրենց պատասխանները։ Այնուհետև հետազոտողները չափել են երեխաների մարմնի կազմը՝ ուշադրություն դարձնելով ճարպային հյուսվածքին, որը հայտնի է որպես ներքին օրգանները շրջապատող մարմնի ճարպ։ Այնուհետև հետազոտողները ստուգել են մասնակիցների ֆիզիկական պատրաստվածությունը՝ օգտագործելով առավելագույն վարժությունների թեստ, որի ընթացքում մասնակիցները վազում էին վազքուղով՝ մինչև հոգնելը։

Մասնակիցները կրում էին դիմակներ, որոնք հետազոտողներին հնարավորություն էին տալիս չափել մարզման ընթացքում երեխաների սպառած թթվածնի քանակը՝ նրանց ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակը որոշելու համար։

Գիտնականները նշում են, որ չորս տարվա ընթացքում նրանք մեծ քանակությամբ տվյալներ են հավաքել մարմնի կազմի, ֆիզիկական պատրաստվածության և հոգեկան առողջության վերաբերյալ, որոնք նրանք կարողացել են վերլուծել՝ հետագա կապերը որոշելու համար: Հետազոտողները հաշվի են առել մի շարք գործոններ, մասնավորապես՝ սոցիալ-տնտեսական կարգավիճակը, սեռական հասունացումը և սեռը։

Նրանք պարզել են, որ ավելի քիչ մարմնի ճարպ և ​​ավելի լավ ֆիզիկական պատրաստվածություն ունեցող երեխաները դեպրեսիայի և անհանգստության ավելի քիչ ախտանիշներ են ունեցել, մինչդեռ ավելի շատ մարմնի ճարպ և ​​ավելի ցածր ֆիզիկական պատրաստվածություն ունեցողներն ավելի վատ ախտանիշներ են ունեցել։

Ըստ գիտնականների՝ դա ևս կարևոր էր, հաշվի առնելով, որ բոլոր մասնակիցներն առողջ էին և դեպրեսիայի կամ անհանգստության պատմություն չունեին։