Употребление жирной рыбы во время беременности примерно в 5 раз снижает риск развития астмы и других респираторных заболеваний у детей. Об этом сообщают сотрудники Университета Саутгемптона.

Исследование, которое они провели, показало, что Омега-3 жирные кислоты положительно влияет на формирование иммунной системы малыша в утробе матери и предотвращает появление аллергических реакций. Кроме того, содержащийся в рыбе витамин D развивают мозг ребенка, укрепляют кости и уменьшают риск развития астмы примерно в пять раз.

В рамках исследования 123 беременные женщины разделились на 2 группы: первая группа как минимум дважды в неделю ела жирная рыба, а вторая почти никакой рыбы не ела. В течение первого года жизни их детей особой разницы между ними не было, но со временем разница становилась все очевиднее и очевиднее: к 2.5 годам дети, чьи матери ели рыбу, в 5 раз реже болели астмой.

Ученые подчеркнули, что раннее изменение привычек питания во время беременности может иметь долгосрочное положительное влияние на здоровье детей.