Люди радуются тому, что наступил конец холодной и долгой зимы, однако люди с аллергией на пыльцу вряд ли принимают  весну с распростертыми объятиями.

Но есть много профилактических методов, чтобы предотвратить или облегчить симптомы аллергии на пыльцу, или как ее называют, сенной лихорадки, говорит американский аллерголог Люк Фонасье,  начальник отдела аллергии университета Уинтроп в Минеоле, штат Нью-Йорк.

Нужно установить конкретно, на что у вас аллергия, чтобы устранить возбудители, говорит Фонасье. Аллерголог может установит причину на основе симптомов – чихание, насморк, покраснение глаз, отмечает Newsmaxhealth.

Можно также попросту не выходить из дому, когда на улице много цветочной пыльцы и высокая влажность. А если необходимо все-таки выйти на улицу или во двор, врнувшись домой, примите душ, вымойте голову и смените одежду. Дома и в машине не открывайте двери и окна. Для очистки воздуха используйте кондиционер.

Постарайтесь не полоть грядки и не срывать листья. Если же вам необходимо выполнить эти работы, пользуйтесь маской, предлагает Фонасье в пресс-релизе больницы.

Начинайте принимать лекарства от аллергии до начала возникновения симптомов. Но будьте осторожны, так, как некоторые из них вызывают сонливость или спутанность мышления.

Вакцинация от аллергии – еще один способ противостоять болезни. Вакцина потихоньку приучает ваш организм к аллергенам, и вы начинаете противостоять им без аллергической реакции. Эти вакцинации предохраняют от усиления симптомов аллергии и от развития астмы, особенно у детей, говорит Фонасье.