Когда речь идет о сексе, вряд ли найдется человек, который не захотел бы улучшить его. Новые, страстные отношения со временем, как и белье, «изнашиваются». Если Вы хотите вернуть былую страсть или улучшить свои сексуальные навыки, следуйте советам ученых:

1. Дайте свободу своему воображению

В течение тяжелого рабочего дня вы вынуждены как минимум 8 часов не видеть своего партнера. В это время очень важно сохранять "пламя желания". "Можно посылать текстовые сообщения с романтическим или сексуальным содержанием. Они напомнят о том, насколько тесно связаны вы друг с другом и как высоко цените физическую и душевную красоту вашего партнера", - отметил Доктор Фран Уолфош из Беверли Хиллса в интервью с The Mediacal Daily.

Можно также организовать утренний секс для хорошего начала дня, а после него в течение дня посылать партнеру страстные СМС-ки. Кроме этого, как выяснила исследовательская группа клиники IVF Сиднея, утренний секс может иметь положительное влияние как на качество спермы, так и на фертильность женщины.

2. Проводите ходя бы один день в месяц без партнера

Пары, живущие врозь, скучают друг по другу и высоко ценят возможность встречи после короткого перерыва. Исследования показали, что не ночуя дома один день можно достичь увеличения частоты секса и снижения стресса связанного с бытовыми проблемами.

3. Разговаривайте в спальне

Пары должны разговаривать о своих сексуальных желаниях и нуждах. С этой точки зрения мужчины смелее женщин, и это имеет глубокие исторические корни, так как в недавнем прошлом женщины были заняты только хозяйством, готовкой и супружескими обязанностями, в то время как мужчины привыкли проводить весь день за пределами дома.

4. Будьте открыты для всего нового

Пары с предсказуемой и однообразной жизнью должны вывести свои сексуальные отношения из спальни. Терапевт по вопросам брака и сексуальных отношений Лесли Доаренс рекомендует обязательно уехать в отпуск. После возвращения спальня станет более приятным местом.

Хотя, по данным другого исследования, для преодоления сексуальных барьеров нужно "включать фантазию, но держать рот на замке". Это означает, что нельзя делиться своими фантазиями со своим партнером, так как это может вызвать враждебное отношение и чувство ревености.

"Если даже вы в уме представляете целую армию спортсменов противоположного пола, хвала и алелуя, но только не смейте говорить об этом партнеру", - предупредил доктор Уолфош, прибавив, что, войдя в спальню, необходимо засунуть все проблемы в один ящик, закрыть его и забыть о его существовании. "Просто наслаждайтесь моментом", - посоветовал специалист.

5. Сделайте свою спальню фиолетовой

Вне зависимости от того, является ли фиолетовый вашим любимым оттенком или нет, он может сотворить чудеса в сексуальной жизни. Исследование показало, что люди, спальня которых фиолетовая, занимаются сексом в среднем четыре раза в неделю, а "жители" красных спален – всего три. Так что спешите купить фиолетовое белье и мебель – возможно, это поможет улучшить вашу сексуальную жизнь!