Потеря волос на голове, как у мужчин, так и у женщин распространена намного больше, чем Вы можете предположить. По данным Американской академии дерматологов у половины мужчин в возрасте до 50 лет наблюдается облысение. И, несмотря на то, что большинство женщин избегают даже упоминания об этом, тем не менее, у 40% женщин любого возраста может начаться облысение, передает  NewsMax Health.

В основе этого неприятного явления лежат генетические причины, а для подобных случаев лекарств пока еще не существуют, а существующие средства всего лишь замедляют процесс.

Наиболее распространенными, пожалуй, являются миноксидил (Рогаин) и финастерид (Пропеция), которые также известны своими серьезными побочными эффектами.

Тем не менее, в некоторых случаях можно найти причину выпадения волос. Например, химические краски и другие средства по уходу за волосами часто приводят к потере волос.

Обычные лекарства также могут вызвать выпадение волос. Все мы знаем, что химиотерапия и радиация, применяемые в лечении рака, вызывают выпадение волос, а вот про подобное побочное воздействие антибиотиков почти ничего не говорится. То же самое можно сказать и об антидепрессантах, бета-блокаторах, блокаторах кальциевых каналов, нестероидных противовоспалительных препаратах, включая ибупрофен.

Выпадение волос может быть также результатом стресса. В этом случае наилучшим лечением будет здоровый рацион, 8-часовой сон и физические упражнения.

Увеличение щитовидной железы также может стать причиной выпадения волос. Жесткие и легко  ломающиеся волосы свидетельствуют именно о проблемах, связанных с данным органом.

Кроме того, для восстановления роста волос, предлагаются следующие питательные вещества:

Железо: для восполнения возможного недостатка железа отличным выбором будут красное мясо, зелень, яйцо и устрицы.

Магний: для восполнения недостатка магния употребляйте меньше сахара и больше шпината, тыквенных семечек, скумбрии и чечевицы.

Селен: бразильский фундук, тунец и сардина восстановят нехватку селена и будут стимулировать рост фолликулов волос.

Биотин: Ряд витаминов B имеет большое значение в вопросе обеспечения нормального роста волос. Пивные дрожжи, орех, яйцо и сардина являются отличным средством для восстановления недостатка биотина.

И помните, не имеет никакого значения, сколько волос вы потеряли. После того, как удастся найти причину облысения, и после принятия соответствующих мер, в течение 3-6 месяцев можно полностью восстановить волосяной покров.