При каких заболеваниях не рекомендуется есть арбузы и каких правил стоит придерживаться при его употреблении? Своим мнением об этом поделилась врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ксения Селезнева (Россия).

В интервью Russia Today специалист отметила, что арбуз не рекомендуется употреблять пациентам с диабетом из-за высокого содержания сахара.

«Мы рекомендуем не есть килограммами, особенно тем, у кого есть предрасположенность к набору веса, к сахарному диабету, потому что все-таки ягоды содержат сахар — пусть и природный, а не белый, добавленный, но тем не менее», — заявила Селезнева.

Специалист посоветовала есть арбуз в первой половине дня, чтобы не оказывать серьезную нагрузку на мочевыделительную систему перед сном, ведь прерывание сна чревато негативными изменениями в пищевом поведении в течение следующего дня.