Злоупотребление сыром может быть опасно для людей, страдающих гипертонией, заболеваниями почек или мигренью,  сообщила врач-диетолог Маргарита Королева, передает ФАН.

По словам эксперта, гипертоникам стоит ограничить потребление сыра, поскольку в нем содержится много солевых компонентов. Это приводит к задержке жидкости и увеличению объема циркулирующей крови, что сказывается на здоровье.

Кроме того сыр может навредить тем, у кого есть проблемы с почками, так как это чревато нарушением пассажа мочи.

«В очень ограниченном количестве, а иногда и вовсе отменяют сыр людям с мигренью. В составе сыра может быть большое количество гистаминоподобных компонентов, которые будут поддерживать проявление мигренозных проблем», — заявила Королева в интервью «Москве 24».

Кроме того, следует помнить, что употребление сыра может провоцировать кошмары у человека по ночам. Такое происходит из-за углеводов, которые в организме превращаются в глюкозу.

Однако в основном сыр весьма полезен для человека в ограниченных количествах. Например, нежирный сорт можно класть в овсянку на завтрак, что способствует быстрому похудению.